En el Día de la Salud Mental, Metáfora lanzó una encuesta anónima para conocer cómo impactan en el malestar actual el trabajo, la economía y la vida digital. ¿Qué relación hay entre llegar a fin de mes y nuestro estado de ánimo? ¿Qué pasa cuando el trabajo no deja lugar para descansar? ¿Cómo nos afecta la vida digital? ¿Qué esperamos del futuro?

Por Macarena Maspons*

— ¿Cómo andas?

— Bien, ¿vos?

Debe ser de las frases más automáticas y reproducidas instantáneamente. La respuesta sale sola, en medio de un saludo o cuando ya estamos yéndonos. Este 10 de octubre en el Día de la Salud Mental, nos parece un buen momento para volver a hacer esa pregunta y darnos un rato para contestarla.

Hoy parece que todos hablamos de salud mental. Aparece en las redes, en la tele y en las charlas entre amigos, y hasta referentes admirados, como jugadores de la Selección, cuentan que van a terapia y la defienden como un espacio de cuidado. Sorprende escuchar estas percepciones desde roles históricamente asociados a la fortaleza masculina y al éxito. Algo se movió y eso vale mucho.

Aun así, conviene preguntarse desde dónde estamos hablando, ya que cuando concientizar se reduce a recomendar que cada uno se ocupe de lo suyo, la conversación queda a medias. Alicia Stolkiner, referente de la salud colectiva en Argentina, sostiene que la salud y la enfermedad no son solo asuntos individuales, porque se producen en la trama de condiciones en las que vivimos, trabajamos, nos vinculamos y proyectamos el futuro.

Esas condiciones pesan y se cuelan en lo cotidiano casi sin que lo notemos, en el cansancio que no se va con el fin de semana, en la cuenta que no cierra, en la sensación de no llegar y en la dificultad para imaginar qué viene después. Byung-Chul Han, describe esta época en la que el mandato de rendir dejó de venir de afuera y lo interiorizamos completamente, de modo que el agotamiento termina viviéndose como un fracaso propio. Emiliano Galende, por su parte, advirtió también sobre la tendencia a reducir el sufrimiento a lo que un diagnóstico y un fármaco pueden resolver. Por suerte ese malestar no siempre tiene nombre de enfermedad o trastorno.

Entonces, ¿cómo saber cómo estamos sin caer en explicaciones individuales? No resulta sencillo, ya que los datos disponibles sobre salud mental son pocos y se concentran sobre todo en el consumo de sustancias y en los suicidios, problemáticas urgentes y fundamentales que, sin embargo, dejan afuera la pregunta más amplia sobre cómo vivimos y cómo eso nos afecta.

Una encuesta para escuchar a la ciudad

Con esa inquietud, desde Metafora pusimos en marcha una encuesta sobre salud mental y malestar actual en la ciudad de Santa Fe y sus alrededores.

La propuesta es mirar más allá de los síntomas y preguntarnos por las condiciones en las que vivimos. ¿Qué relación hay entre llegar a fin de mes y nuestro estado de ánimo? ¿Qué pasa cuando el trabajo no deja lugar para descansar? ¿Cómo nos afecta la vida digital? ¿Qué esperamos del futuro?

También nos interesa conocer cómo se expresa el malestar en lo cotidiano, qué hacemos con eso que nos pasa y a qué recursos usamos para afrontarlo. Por eso, preguntamos por diversos síntomas – físicos y psíquicos -, pero también por consumos que pueden volverse problemáticos, desde las sustancias hasta las pantallas, las compras o el juego.

La encuesta incluye, además, preguntas sobre el acceso a espacios terapéuticos y sobre el lugar que ocupa la salud mental en nuestras conversaciones y vínculos.

La idea es poner en relación lo que nos pasa con las condiciones en las que transcurre nuestra vida. No para encontrar una única explicación, sino para construir información local que nos ayude a comprender mejor cómo estamos.

Ahora te toca a vos salud mental

La encuesta es anónima y lleva aproximadamente 5 minutos. Está dirigida a mayores de 18 años que vivan en la ciudad de Santa Fe y alrededores, y se puede responder ingresando a este link https://forms.gle/h2FRW7jhW33stBUR6

Cuantas más voces haya, más representativo podrá ser el panorama que construyamos y más útil resultará para pensar prácticas, espacios y acompañamientos que respondan a lo que realmente nos pasa.

Este 10 de octubre, además de compartir mensajes de concientización, te invitamos a tomarte un ratito para responder una pregunta que merece algo más que una respuesta automática: ¿a vos qué te duele?

*Lic. en Psicología. Integrante de Metáfora - Psicoanálisis y Salud Mental